美味しい飲み物を作るには、まず浄水器から。お薦めは東レの浄水器。そして、汗で失われるビタミンCの補給には「がばい農園」柿の葉茶。また、疲れた胃腸に毎朝「減塩はちみつ入り梅干し」入り白湯がお薦め。
本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。
第3版 2023年06月17日
第2版 2022年06月23日
- 1. 柿の葉茶
- 2. 美味しい紅茶を飲む（１）紅茶ポット
- 3. 美味しい紅茶を飲む（２）アイスティー
- 4. 美味しい水を飲む（１）保温ポット
- 5. 美味しい水を飲む（２）東レ 浄水ポット
- 6. 美味しい水を飲む（３）東レ 浄水器
- 7. セブンイレブン フルーツ・オレ
- 8. 美味しく飲めるプロテイン
- 9. 梅干し入りお白湯
【 ご参考 】
以下の記事で、Amazonと楽天市場でかなり値段の差があるものがありますが、誤入力ではありません。
また、井筒屋セレクトの表記は、わたしが実際に購入し、気に入ってるものです。
1. 柿の葉茶
真夏に、自宅で気軽に口にする冷たい飲み物っていうと、まぁ、一般的には、麦茶かも知れませんねっ。
といっても、今のこの時代、若い人はどうなのか、分からないですが…。
で、わたしも、前回の単身赴任生活では、夏は、こういう水に浸しておけば作れる麦茶を、よ～っく冷やして飲んでいました。
【 Amazon ベストセラー1位 】 井筒屋セレクト
お値段は、￥ 949 / ￥3,250（2022年6月23日現在）
バット、昨夏からは、その麦茶を柿の葉茶に変えました。
それが、こちらっ。
【 Amazon おすすめ 】 井筒屋セレクト
お値段は、￥1,598 / ￥1,682（2022年6月23日現在）
600mlの水筒1本分が、僅か40円の計算になりますっ。
特筆すべきは、やかん等で煮出さなくても、ポットに熱湯を注いで放置しておけば、十分美味しい柿の葉茶が出来上がるという点ですっ。
これが面倒くさくなくて、ほんといいっ。
井筒屋セレクト
お値段は、￥4,946 / ￥4,946（2022年6月23日現在）
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お値段は、￥3,162 / ￥6,366（2022年6月23日現在）
ちなみに、 体に良いと思って飲むわけですから、少し値段が高くても、こういう農薬とかの心配がないものを買いたいですねっ。
はいっ、で、なぜ、わたしが柿の葉茶に変えたか ? です。
それは、夏、汗をいっぱいかくと、ビタミンC（とミネラル）が大量に流出するんだそうです。
で、そのビタミンCの補給に、柿の葉茶って、すごく良いんだそうで…。
ビタミンCが、な、なんと、あのミカンの約30倍もあって、血圧、糖、コレステロールの面でもとても体に良いらしいんですね。
って、なぜ、そんなことを知ったかというと、こういう本を読んだからです。
井筒屋セレクト
お値段は、￥1,430 / ￥1,430 （2022年6月23日現在）
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お値段は、￥1,540 / ￥1,540（2022年6月23日現在）
昨春、ひどいギックリ腰をやってから、わたしも、体のことを少しは考えるようになりました。
で、甲田療法をソフトに実践し、朝食は、この青汁のみの半日断食を続けてます。
井筒屋セレクト
お値段は、￥9,350 / ￥9,767（2022年6月23日現在）
まぁ、甲田療法で話がでてくる白米を玄米に変えるとか、そこまで本格的な実践はやってませんが、半日断食って、明らかに体質が変わりますよ。
これって、わたしは、デトックス（解毒）効果と、前日の夕方から約18時間、固形物を口にしないことで、胃腸が休まり、整うからだと思っています。
詳しくは、上でご紹介した本を読むと、半日断食すると、（お腹がグゥグゥ鳴ってるとき）腸でモチリンという酵素が発生し、それが…って、ちゃんと人体のメカニズムが漫画でやさしく解説されてます。
って、少し、話が横にそれました。
2. 美味しい紅茶を飲む（１）紅茶ポット
まぁ、我家でも、麦茶は、ずっと市販のパックと水を入れたやかんで、昔はお湯を沸かして作ってました。
わたしはというと、毎晩、紅茶ポットに柿の葉茶のパックとお湯を入れ、一晩放置してるだけ。
そうして翌朝、冷蔵庫で冷やしてあった紅茶ポットと入れ替え、冷蔵するという流れ。
なんで、紅茶ポットは、最低2つ必要なわけです。
【 Amazon ベストセラー1位 】 井筒屋セレクト
お値段は、￥ 945 / ￥2,996（2022年6月23日現在）
井筒屋セレクト
お値段は、￥1,173 / ￥2,957（2022年6月23日現在）
ちなみに、わたしも、冷蔵庫（大家さんからの借り物）がもう少し大きければ、普通に、こういう大容量のポットに入れて冷蔵したいです。
【 Amazon ベストセラー1位 】 井筒屋セレクト
お値段は、￥ 874 / ￥2,210（2022年6月23日現在）
お値段は、￥1,603 / ￥1,995（2022年6月23日現在）
お値段は、￥ 664 / ￥2,641（2022年6月23日現在）
3. 美味しい紅茶を飲む（２）アイスティー
夏、それは、わたしとって、アイスティーの季節。
って、なんか、広告のキャッチコピーみたい …（笑）
あっ、そうそう、わたし、夏は、アイスティーをよく自分で作ってますけど、柿の葉茶と同じ流れですね。
前の晩に作って、一晩湯冷まししたら、翌朝冷蔵庫に入れて冷やしてます。
井筒屋セレクト
お値段は、￥1,058 / ￥2,750（2022年6月23日現在）
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お値段は、 ------- / ￥1,990（2022年6月23日現在）
わたし、普段、コーヒーはお気に入りのモンカフェを飲んで満足してます。
お店で高い値段のコーヒー飲んでも、自分の好みの味じゃないことが多く、これがホント好き。
井筒屋セレクト
お値段は、￥1,318 / ￥2,852（2022年6月23日現在）
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お値段は、￥1,227 / ￥2,200（2022年6月23日現在）
で、たまにちゃんとしたホテルで友人・知人とお茶を飲むときは、ほとんどアイスティーを頼みます。
まぁ、単身赴任生活で、自分で、葉っぱの紅茶でアイスティーを作る気力まで滅多に沸かないんで、ホテルに行ったときはすごく飲みたくなるんですね。
井筒屋セレクト
お値段は、￥2,840 / --------（2022年6月23日現在）
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お値段は、￥ 827 / ￥1,942（2022年6月23日現在）
4. 美味しい水を飲む（１）保温ポット
夏は、毎朝、冷蔵庫から取り出した、よ～っく冷えた柿の葉茶を保温ポットに入れ、通勤に持参します。
ときどき蓋がキッチリしまってなくて「お漏らし」するんで、スーパーのレジ袋に入れてます。← マメっ（笑）
で、愛用しているのは、まず、コップが付いている、これっ。
井筒屋セレクト
お値段は、￥1,973 / ￥2,525（2022年6月23日現在）
で、汗だくでたどり着いた駅のホームでちょっと口にし、職場に着いて、噴き出す汗を拭きながら、がぶ、がぶっと飲むわけです。
まぁ、ポットが600mlなんで、遅くとも昼前くらいには空になりますね。
ちなみに、わたしは、コップ付きのものが好みですけど、今主流なのは直接ボトルに口をつけて飲むタイプですよねっ。
わたしも、山歩き用に、これも持ってますよ。
井筒屋セレクト
お値段は、￥2,526 / ￥4,246（2022年6月23日現在）
5. 美味しい水を飲む（２）東レ 浄水ポット
はいっ、体のこと考え、わざわざ自分でお茶を作るくらいなら、お水にもこだわりたいものです。
前回、そして今回の単身赴任でも、わたしが最初ずっと使ってたのは、これっ。
井筒屋セレクト
お値段は、￥2,336 / ￥4,491（2022年6月23日現在）
お値段は、￥1,555 / ￥4,125（2022年6月23日現在）
まぁ、わたし、世界的企業である東レっていうブランドに、とても信頼と安心感があります。
実際に長く使ってきて、水の味、カートリッジの価格など、とても満足してます。
6. 美味しい水を飲む（３）東レ 浄水器
とはいえ、毎日のようにポットに水を入れ、それがろ過されて下に落ちるのを待って、また水を入れる、ってやっぱり少し面倒です。
そこで今春、思い切って買ったのが、これっ。
井筒屋セレクト
お値段は、￥5,400 / ￥7,141（2022年6月23日現在）
お値段は、￥4,300 / ￥5,210（2022年6月23日現在）
これ、前からホームセンターとかで見掛け、ずっと買いたいと思ってました。
こいつの良いところは「あと何リットルろ過したら、カートリッジを交換する時期か」が、デジタル表示されるところです。
これが、もうほんとに素晴らしい。素晴らしいぞぉぉぉ。
もちろん海水や、泥水から真水を作れるほどの、ろ過技術のある東レのフィルターで作るお水は間違いなく美味しいですっ。
ちなみに、ホームセンターと電気量販店とか何軒か見て廻ったけど、こういうお店より Amazonの方が安いんですよねぇ。
あっ、もうちょっと丁寧に書いておこう。
一人暮らしを始めるときから、こういう浄水器を買うときは、蛇口に取り付けられるか、よくよく調べておかないといけません。
わたしも、今回の単身赴任を始めるときはバタバタでその余裕がなく、買い物に失敗するのが恐くて、取り敢えず、ポットにしました。
で、1年以上も経って、今回こうして浄水器を買うにあたっては、台所の蛇口をスマホで撮影し、その写真を量販店で店員さんに見せて、確認をとりました。
はいっ、こういうとこ、是非参考にしてくださいねっ。
7. セブンイレブン フルーツ・オレ
昨夏、セブンイレブンで、こういうやつを見つけました。
井筒屋セレクト
これ、なんか、舌に残るような甘さじゃなく、少し酸味もあって、スッキリとした甘さです。
わたし、すごい気に入ってしまって、コンビニで売ってるのは600mlですが、今ではこういう1.5リットル入りのやつをスーパーで買って、夏以外でも時々飲んでます。
8. 美味しく飲めるプロテイン
後日投稿する予定の別記事で詳しいこと書いちゃったんで、ここでは、サラっと書いておきます。
自炊した料理の写メを送るたび、妻に、あまりに「たんぱく質が足りてないねっ」と言われるんで、飲み始めたのが、これっ。
【 Amazon おすすめ 】 井筒屋セレクト
お値段は、￥2,756 / ￥5,554（2022年6月23日現在）
井筒屋セレクト
お値段は、￥3,000 / ￥4,929（2022年6月23日現在）
お値段は、￥2,804 / ￥4,658（2022年6月23日現在）
このザバス、従来のプロテインような、粉っぽいような味ではなく、たぶんイメージ変わりますよ。
ココア、バニラとかの味もあるなか、わたしは、バナナ味が好きで、毎日飲んでも嫌じゃないです。
9. 梅干し入りお白湯
と、まぁ、ここまで、冷たい飲み物ばかり書いてきました。
しかし、爺（井筒屋のこと）も老いてきたとです。
真夏とはいえ、冷たい飲み物ばかり飲んでいては、体というか内臓が冷え、胃腸も弱ります。
で、最近、職場では、コーヒーでも紅茶でもなく、ただの白湯をよく飲むようになりました。
そうして、ある方のブログでセブンイレブンの「金の梅干し」について記事を読んだとき、井筒屋は、ビビッときたとです。
あ～、そうそう、ハチミツ入りの梅干しって、美味しかったよね、って。
そこで、買ったのが、これっ。
【 Amazon おすすめ 】 井筒屋セレクト
お値段は、￥2,460 / ￥3,963（2022年6月23日現在）
これっ、絶対お薦めです。酸っぱすぎず、また減塩で、ハチミツをたっぷり吸って柔らかくなった梅肉の食感。そして何より、梅が安心の和歌山県産です。（最近、ちょっと安いなって思って見ると、み～んな某国が産地の梅でしょう、わたしは残留農薬とかが恐い…）
お値段は、￥2,550 / --------（2022年6月23日現在）
お値段は、￥2,430 / --------（2022年6月23日現在）
これを毎晩、ただの白湯に入れて飲んで、そして梅干しも美味しく食べてます。
前述の記事を読むと、梅干しって、疲労回復とか、ほかにも体にホント良いらしいですっ。
ちなみに妻は、かつてスムージー、グルテンフリーの食事とか「体に良いこと」を「3日坊主」ではなく、キッチリ「3か月」で終わります（笑）
が、わたしは、良くも悪くもずっと続けるタイプです。
梅干し入りお白湯、これからも続けていきたいと思っています。
あっ、あっ、ちょっと余計なこと書いちゃったかな。ブルっ（笑）
こちらの旬の記事も、良ければ ご一読ください。
はいっ、今回も貴重なお時間使って、長文を読んでいただき、有難うございました。
©三代目井筒屋 本記事の著作権は、三代目井筒屋 (はてなブログ id:harenokuni2019) に属します。
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