一人暮らしで使う椅子、予算は２万円以上、まぁ、ニトリがお薦めでしょうか。1万円程度の安物は、もう、ホントやめた方が良いです。わたしは、ドラマ「半沢直樹」でも使われていた、イトーキのOAチェアです。

もう2年以上、朝食は青汁1杯のみの半日断食、半日ダイエットを続けています。悪玉コレステロール・中性脂肪、そして、なんといっても腹囲のサイズが大幅減。その半日ダイエットの良い点・悪い点をご紹介。

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