一人暮らし、はじめますか?

これから一人暮らしを始めようとしている方の参考になれば嬉しいです。

   ① 西式甲田療法

初めての一人暮らし。買って良かった家具(3)OAチェア   For Spring 2023

一人暮らしで使う椅子、予算は2万円以上、まぁ、ニトリがお薦めでしょうか。1万円程度の安物は、もう、ホントやめた方が良いです。わたしは、ドラマ「半沢直樹」でも使われていた、イトーキのOAチェアです。

実録、半日断食(半日ダイエット)  その2

もう2年以上、朝食は青汁1杯のみの半日断食、半日ダイエットを続けています。悪玉コレステロール・中性脂肪、そして、なんといっても腹囲のサイズが大幅減。その半日ダイエットの良い点・悪い点をご紹介。

実録、半日断食(半日ダイエット)  その1

もう2年以上、朝食は青汁1杯のみの半日断食、半日ダイエットを続けています。悪玉コレステロール・中性脂肪、そして、なんといっても腹囲のサイズが大幅減。その半日ダイエットの良い点・悪い点をご紹介。

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