昨年の健康診断で悪玉コレステロール・中性脂肪とも、正常範囲の上限ギリギリまで値が上昇。以降、週末だけランニングを続け、身体もしぼり臨んだ今年の健診。自信はあったのですが、その結果はいかに…。

いまインフレで現金の価値がどんどん減っているなか、わたしはゴールドの投資信託を4年間、毎月少しずつ買っていくことにしました。なぜゴールドなのか、なぜ投資信託なのかをお話していこうと思います。

岡山も猛暑続きの毎日です。もう何だか去年の夏を越えるような暑さ。今回は「熟成を遅らすバナナの保存方法」「この夏、お薦めの果物ジュース」「口臭予防は、やっぱりリステリン」の三本立てでお送りします。

岡山も梅雨明け間近。今回は「1. 洗濯物の取り込み時、蚊が入ってくるので、これを…」「2. セブンイレブンの冷製パスタが美味しい」「3. ちょっと一品、ジャーマンポテトを作る」以上、三本立てでお送りします。

物価上昇が続き、わたし達の肌感覚で、もう30～40%は色んな物が値上がっているのではないでしょうか。こうして現金の価値がどんどん減っているなか、このまま投資せずに自分の生活を守れるか考えてみました。

年明けから、今度は爪水虫で皮膚科を受診中です。昨年から歯医者や皮膚科に通って思うのは、信頼できるお医者さんであることはもちろん、看護師や受付などのスタッフが感じが良いか、悪いかは大きいですね。

いつの間にかエアコン（暖房）の効きがすごく悪くなった、どうやってもお米が不味い、コンビニで買うよりコスパの良いおでん、お口の匂い消し、リステリンからモンダミンに戻す、以上五本立てでお送りします。

国家資格「キャリアコンサルタント」の資格更新が来春に迫っていて、一念発起、年末年始から勉強を始めています。そんなこんなで、もう2月の下旬ですが新年に考えた「今年一年の抱負」を記事にしてみました。

最近、老若男女を問わず、Apple Watchなどスマートウォッチをしている方はほんと多いですね。で、週末ランナーのわたし、2年ちかく考え、ついにGarmin の時計を買いました。大満足のGarminの魅力をご紹介。

ここ数年、長く付き合ってきた睡眠障害。入眠障害（なかなか寝付けない）と中途覚醒（夜中に目が覚める）の２つ。そんなわたしにとってこの「ツボを温めながら寝るだけ」は、目から鱗が落ちる思いでした。

この年末、歯科と皮膚科を慌ただしくハシゴ。傷の覚えはないのに足の指のひょう疽、そして生まれて初めての頭皮湿疹。コロナワクチンの後遺症？何だか体質、免疫機能が変わってしまっように思うのですが…。

2023年を振り返って、買って良かった物をご紹介。生活スタイルが劇的に変わった箒とちり取り。加齢で減りゆく髪の毛対策グッズ。そして2年は考え、ついに買ってお気に入りのスマートウォッチなどをリポート。