一人暮らし、はじめますか?

単身赴任、就職、進学、はたまた離婚、男の一人暮らしの立ち上げっ

これから一人暮らしを始めようとしている方の参考になれば、It's my great pleasure.(毎週、土曜日に記事更新)

初めての一人暮らし。夏は、冷た~くて美味しいものを飲みたいですねっ。

次回は、8月7日(土曜日)に記事更新します。

まずは、こちらのCM動画で、胸キュン!していただいて…。

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地上波、BSで洋画を見るのも良いけど、見たい映画を、いつでも好きなときに見ようと思うなら、やっぱりAmazon Prime Video は外せないと思います。

雑誌・漫画・書籍が読み放題、音楽(200万曲)も聴き放題で、月に500円。
わたしは、毎月、完全に元が取れてると思ってますっ。

Amazonでお買い物したときの送料が、無料になりますしね。 
(今は、2,000円以上買えば、送料無料ですけどね)  

1.  柿の葉茶

真夏に、自宅で気軽に口にする冷たい飲み物っていうと、まぁ、一般的には、麦茶かも知れませんねっ。

といっても、今のこの時代、若い人はどうなのか、分からないですが…。

で、わたしも、前回の単身赴任生活では、夏は、こういう水に浸しておけば作れる麦茶を、よ~っく冷やして飲んでいました。

お値段は、¥1,138(2021年7月24日現在)
※ 上記は、Amzaonでの値段。以下同じです。

バット、昨夏からは、その麦茶を柿の葉茶に変えたとです。

それが、こちらっ。

Amazon's Choice 】 井筒屋セレクト  ← この表記は、わたしが実際に購入し気に入ってる物です。

お値段は、¥1,582(2021年7月24日現在)

600mlの水筒1本分が、僅か40円の計算になりますっ。

Amazon's Choice 】 井筒屋セレクト

お値段は、¥4,646(2021年7月24日現在)

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お値段は、¥3,150(2021年7月24日現在)

ちなみに、 体に良いと思って飲むわけですから、少し値段が高くても、こういう農薬とかの心配がないものを買いたいですねっ。

はいっ、で、なぜ、わたしが柿の葉茶に変えたか ? です。

それは、夏、汗をいっぱいかくと、ビタミンC(とミネラル)が大量に流出するんだそうです。

で、そのビタミンCの補給に、柿の葉茶って、すごく良いんだそうで…。

ビタミンCが、な、なんと、あのミカンの約30倍もあって、血圧、糖、コレステロールの面でもとても体に良いらしいんですね。

って、なぜ、そんなことを知ったかというと、こういう本を読んだからです。

井筒屋セレクト

お値段は、¥1,430(2021年7月24日現在)

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お値段は、¥1,540(2021年7月24日現在)

昨春、ひどいギックリ腰をやってから、わたしも、体のことを少しは考えるようになりました。

で、甲田療法をソフトに実践し、朝食は、この青汁のみの半日断食を続けてます。

井筒屋セレクト

お値段は、¥9,492(2021年7月24日現在)

まぁ、甲田療法で話がでてくる白米を玄米に変えるとか、そこまで本格的な実践はやってませんが、半日断食って、明らかに体質が変わりますよ。

これって、わたしは、デトックス(解毒)効果と、前日の夕方から約18時間、固形物を口にしないことで、胃腸が休まり、整うからだと思っています。

詳しくは、上でご紹介した本を読むと、半日断食すると、(お腹がグゥグゥ鳴ってるとき)腸でモチリンという酵素が発生し、それが…って、ちゃんと人体のメカニズムが漫画でやさしく解説されてます。

って、少し、話が横にそれました。

2.  冷たいお茶を飲むためのグッズ(1)紅茶ポット

まぁ、我家でも、麦茶は、ずっと市販のパックと水を入れたやかんで、昔はお湯を沸かして作ってました。

わたしはというと、毎晩、紅茶ポットに柿の葉茶のパックとお湯を入れ、一晩放置してるだけ。

そうして翌朝、冷蔵庫で冷やしてあった紅茶ポットと入れ替え、冷蔵するという流れ。

なんで、紅茶ポットは、最低2つ必要なわけです。

Amazon ベストセラー 】 井筒屋セレクト

お値段は、¥937(2021年7月24日現在)

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お値段は、¥1,161(2021年7月24日現在)

ちなみに、わたしも、冷蔵庫(大家さんからの借り物)がもう少し大きければ、普通に、こういう大容量のポットに入れて冷蔵したいです。

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お値段は、¥ 872(2021年7月24日現在)

お値段は、¥1,657(2021年7月24日現在)

お値段は、¥ 677(2021年7月24日現在)

3.  アイスティー

夏、それは、わたしとって、アイスティーの季節。

って、なんか、広告のキャッチコピーみたい …(笑)

あっ、そうそう、わたし、夏は、アイスティーをよく自分で作ってますけど、柿の葉茶と同じ流れですね。

前の晩に作って、一晩湯冷まししたら、翌朝冷蔵庫に入れて冷やしてます。

Amazon's Choice 】 井筒屋セレクト

お値段は、¥1,404(2021年7月24日現在)

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お値段は、¥1,242(2021年7月24日現在)

わたし、普段、コーヒーはお気に入りのモンカフェを飲んで満足してます。

お店で高い値段のコーヒー飲んでも、自分の好みの味じゃないことが多く、これがホント好き。

井筒屋セレクト

お値段は、¥1,318(2021年7月24日現在)

お値段は、¥1,332(2021年7月24日現在)

で、たまにちゃんとしたホテルで友人・知人とお茶を飲むときは、ほとんどアイスティーを頼みます。

まぁ、単身赴任生活で、自分で、葉っぱの紅茶でアイスティーを作る気力まで滅多に沸かないんで、ホテルに行ったときはすごく飲みたくなるんですね。

Amazon's Choice 】 井筒屋セレクト

お値段は、¥2,712(2021年7月24日現在)

井筒屋セレクト

お値段は、¥  993(2021年7月24日現在)

4.  冷たいお茶を飲むためのグッズ(2)保温ポット

夏は、毎朝、冷蔵庫から取り出した、よ~っく冷えた柿の葉茶を保温ポットに入れ、通勤に持参します。

ときどき蓋がキッチリしまってなくて「お漏らし」するんで、スーパーのレジ袋に入れてます。← マメっ(笑)

で、愛用しているのは、まず、コップが付いている、これっ。

井筒屋セレクト

お値段は、¥2,076(2021年7月24日現在)

で、汗だくでたどり着いた駅のホームでちょっと口にし、職場に着いて、噴き出す汗を拭きながら、がぶ、がぶっと飲むわけです。

まぁ、ポットが600mlなんで、遅くとも昼前くらいには空になりますね。

ちなみに、わたしは、コップ付きのものが好みですけど、今主流なのは直接ボトルに口をつけて飲むタイプですよねっ。

わたしも、山歩き用に、これも持ってますよ。

Amazon's Choice 】 井筒屋セレクト

お値段は、¥1,872(2021年7月24日現在)

5.  冷たいお茶を飲むためのグッズ(3)東レ 浄水ポット

はいっ、体のこと考え、わざわざ自分でお茶を作るくらいなら、お水にもこだわりたいものです。

前回、そして今回の単身赴任でも、わたしが最初ずっと使ってたのは、これっ。

井筒屋セレクト

お値段は、¥2,970(2021年7月24日現在)

お値段は、¥1,837(2021年7月24日現在)

まぁ、わたし、世界的企業である東レっていうブランドに、とても信頼と安心感があります。

実際に長く使ってきて、水の味、カートリッジの価格など、とても満足してます。

6.  冷たいお茶を飲むためのグッズ(4)東レ 浄水器

とはいえ、毎日のようにポットに水を入れ、それがろ過されて下に落ちるのを待って、また水を入れる、ってやっぱり少し面倒です。

そこで今春、思い切って買ったのが、これっ。

井筒屋セレクト

お値段は、¥5,573(2021年7月24日現在)

お値段は、¥5,173(2021年7月24日現在)

これ、前からホームセンターとかで見掛け、ずっと買いたいと思ってました。

こいつの良いところは「あと何リットルろ過したら、カートリッジを交換する時期か」が、デジタル表示されるところです。

これが、もうほんとに素晴らしい。素晴らしいぞぉぉぉ。

もちろん海水や、泥水から真水を作れるほどの、ろ過技術のある東レのフィルターで作るお水は間違いなく美味しいですっ。

ちなみに、ホームセンターと電気量販店とか何軒か見て廻ったけど、こういうお店より Amazonの方が安いんですよねぇ。

あっ、もうちょっと丁寧に書いておこう。

一人暮らしを始めるときから、こういう浄水器を買うときは、蛇口に取り付けられるか、よくよく調べておかないといけません。

わたしも、今回の単身赴任を始めるときはバタバタでその余裕がなく、買い物に失敗するのが恐くて、取り敢えず、ポットにしました。

で、1年以上も経って、今回こうして浄水器を買うにあたっては、台所の蛇口をスマホで撮影し、その写真を量販店で店員さんに見せて、確認をとりました。

はいっ、こういうとこ、是非参考にしてくださいねっ。

ここで、また、CMです。

まずは、お口直しに、井筒屋、お気に入りのミュージック動画から…。

www.youtube.com

わたしがこのブログを書いているのははてなブログ Pro」です。Pro版は有料ですが、セルフアフィリエイト年間費用などすぐ回収できます。

わたしは、すごい気に入ってるし、長年「ワードプレス」でブログを運営していた従姉妹や友人によるとはてなブログの方がずっと簡単で楽 だそうです。

ちなみにはてなブログの色んな操作を、全部ネット上の情報で調べるのは大変ですっ。この一冊は手元にあった方が絶対いいですっ

お値段は、¥1,848 / ¥1,848(2021年7月24日現在)

そして、Amazon楽天市場アフィリエイトをやるなら、もしもアフィリエイトが絶対お薦めっ。今のところ、Amazonから提携のお許しが出るのも早いし、報酬も決して安いということはない、と思います。

そして、アフィリエイトの数が日本一という、A8.netへの登録も、ブログの運営には必須でしょう。

はいっ、この本もお薦めですよ。テクニック(戦略的なこと)を学ぶのに良いです。現状、わたしは記事を書いていくのに精一杯で、アクセス解析すらしてません。

でも、戦略的なことをある程度知っていて、ブログの運営をしていると、書籍「ブログ飯」も同じですが、色んなブレ(迷い)が出てきたとき、自分の支えにはなると思いますっ。

お値段は、¥1,628 / ¥1,628(2021年7月24日現在)

7.  セブンイレブン フルーツ・オレ

昨夏、セブンイレブンで、こういうやつを見つけました。

井筒屋セレクト

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これ、なんか、舌に残るような甘さじゃなく、少し酸味もあって、スッキリとした甘さです。

わたし、すごい気に入ってしまって、コンビニで売ってるのは600mlですが、今ではこういう1.5リットル入りのやつをスーパーで買って、夏以外でも時々飲んでます。

8.  美味しく飲めるプロテイン

後日投稿する予定の別記事で詳しいこと書いちゃったんで、ここでは、サラっと書いておきます。

自炊した料理の写メを送るたび、妻に、あまりにたんぱく質が足りてないねっ」と言われるんで、飲み始めたのが、これっ。

井筒屋セレクト

お値段は、¥3,071(2021年7月24日現在)

Amazon's Choice 】 井筒屋セレクト

お値段は、¥2,803(2021年7月24日現在)

お値段は、¥2,907(2021年7月24日現在)

このザバス、従来のプロテインような、粉っぽいような味ではなく、たぶんイメージ変わりますよ。

ココア、バニラとかの味もあるなか、わたしは、バナナ味が好きで、毎日飲んでも嫌じゃないです。

9.  梅干し入りお白湯

と、まぁ、ここまで、冷たい飲み物ばかり書いてきました。

しかし、爺(井筒屋のこと)も老いてきたとです。

真夏とはいえ、冷たい飲み物ばかり飲んでいては、体というか内臓が冷え、胃腸も弱ります。

で、最近、職場では、コーヒーでも紅茶でもなく、ただの白湯をよく飲むようになりました。

そうして、ある方のブログでセブンイレブンの「金の梅干し」について記事を読んだとき、井筒屋は、ビビッときたとです。

あ~、そうそう、ハチミツ入りの梅干しって、美味しかったよね、って。

そこで、買ったのが、これっ。

Amazon ベストセラー 】 井筒屋セレクト

お値段は、¥2,590(2021年7月24日現在)

これっ、絶対お薦めです。酸っぱすぎず、また減塩で、ハチミツをたっぷり吸って柔らかくなった梅肉の食感そして何より、梅が安心の和歌山県です。(最近、ちょっと安いなって思って見ると、み~んな某国が産地の梅でしょう、わたしは残留農薬とかが恐い…)

お値段は、¥2,550(2021年7月24日現在)

お値段は、¥2,558(2021年7月24日現在)

これを毎晩、ただの白湯に入れて飲んで、そして梅干しも美味しく食べてます。

前述の記事を読むと、梅干しって、疲労回復とか、ほかにも体にホント良いらしいですっ。

ちなみに妻は、かつてスムージーグルテンフリーの食事とか「体に良いこと」を「3日坊主」ではなく、キッチリ「3か月」で終わります(笑)

が、わたしは、良くも悪くもずっと続けるタイプです。

梅干し入りお白湯、これからも続けていきたいと思っています。

あっ、あっ、ちょっと余計なこと書いちゃったかな。ブルっ(笑)

はいっ、今回も貴重なお時間使って、長文を読んでいただき、有難うございました。

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