一人暮らし、はじめますか?

これから一人暮らしを始めようとしている方の参考になれば嬉しいです。

2022-12-28から1日間の記事一覧

初めての一人暮らし。実践!マインドフルネスのご紹介(2)半年以上、続けてみて …

米国から始まり、今や国内の有力企業でも社員のメンタルケアとして研修に取り入れられている、ストレスから自分の心を守る「マインドフルネス」のエクササイズ。わたし、実際に半年以上続けてみたところ…。

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